<b id="zzuxv"><tbody id="zzuxv"><label id="zzuxv"></label></tbody></b>
<rt id="zzuxv"></rt>
<tt id="zzuxv"><form id="zzuxv"><label id="zzuxv"></label></form></tt>
<rp id="zzuxv"></rp>
<cite id="zzuxv"><span id="zzuxv"><samp id="zzuxv"></samp></span></cite>
    1. <rp id="zzuxv"><nav id="zzuxv"><button id="zzuxv"></button></nav></rp>
      1. 二维码
        华农网

        扫一扫关注

        收藏  |   举报 2014-07-17 16:41   关注:3524   回答:1

        玉米怎么吃最有营养?

        已解决 悬赏分:0 - 解决时间 2014-07-22 20:38
         玉米怎么吃最有营养?
        • 游客
          支持(0)  |   反对(0)  |   举报 2014-07-17 16:42
        玉米熟吃比生吃好。尽管烹调使玉米损失了部分维生素C,却获得了更有营养价值的抗氧化剂。不论油炸还是水煮,玉米都会释放出更多的营养物质。同时,烹饪过的玉米还释放一种酚类化合物赖氨酸,对癌症等疾病具有一定疗效。高温烹调后,玉米抗氧自由基的活性升高了,而氧自由基会引起机体氧化损伤,增加患病的风险。

        欧洲人总结出了不少科学吃玉米的方法,主要有3种:一是玉米饼。将蒜粉、黑胡椒、芹菜等掺在玉米面中,用西红柿汤调和,据说可以降低胆固醇。二是玉米粥。三是用玉米粒做成羹汤、沙拉,既美味又有营养。
        0相关评论

        华农网版权所有 Copyright ? 2013-2018 HUANONGWANG Inc. All rights reserved.
        本站关键词:华农网|农业资讯|农网中国|农业信息|农业行情|公益农业|农业批发|农业供求|农业门户网|中国农业网|中国华农网
        声明:本站部分信息由企业自行提供,该企业负责信息内容的真实性、准确性和合法性。本站对此不承担任何保证责任!

        万恒娱乐注册